NoticiasLos júnior afinan para el sector Noroeste

Los júnior afinan para el sector Noroeste

La selección junior afina para el sector de este domingo
Más de 60 judokas de Asturias se citaron en el Dojo del Oviedo Sport para continuar con los entrenamientos de interclubes.

La sesión de entrenamiento previa al sector del domingo en Santander duro desde las 20:15 a las 22:00, los entrenadores y maestros desplazados al entrenamiento fueron Hugo Burgos (San Fernando), J.Gandoy, Oscar Fernandez, Jonás Villa y Alejandro González, estos dos últimos fueron los que llevaron el entrenamiento en el cual se realizo lo siguiente:

Calentamiento y diferentes desplazamientos.
TRABAJO DE SUELO

Randori de suelo para terminar el calentamiento 3´.

Trabajo de dar vuelta a compañero 30´´x 6.
Randori de suelo 8 x 3´ (en dos grupos), un grupo suelo, el otro uchi Komi durante el mismo tiempo.
 DESCANSO DE 5´.
 Randoris de pie 12 x 3 ´con 30´´ de descanso. Se intento que todos los representantes en el junior realizaran 7 u 8 randoris.
 ESTIRAMIENTOS.

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